این مقاله به اهمیت تربیت فرزند سالم و شکل‌دهی سبک زندگی او می‌پردازد. آموزش‌های صرفاً نظری کافی نیست و کودکان باید از طریق تجربه، آزمون و خطا و یادگیری فعال مهارت‌های زندگی، سلامت جسم و روان، و توانایی تصمیم‌گیری مسئولانه را بیاموزند. نقش والدین به‌عنوان الگوی عملی و همکاری با مدرسه برای تمرین روزانه رفتارهای سالم، کلیدی است. تربیت چندبعدی و پویا، فرزندانی آگاه، توانمند و سالم برای آینده‌ای موفق و شاد به ارمغان می‌آورد.

تربیت نازپرورده یا همان پرورش پرنس‌وارانه، نوعی سبک فرزندپروری است که در آن والدین با محبت افراطی و برآوردن تمام خواسته‌های کودک، ناخواسته او را از مواجهه با واقعیت‌های زندگی دور می‌کنند. چنین کودکی در محیطی بدون قانون و ناکامی رشد کرده و به مرور دچار خودمحوری، ضعف در مهارت‌های اجتماعی، وابستگی عاطفی و ناتوانی در پذیرش شکست می‌شود. پیامد این نوع تربیت در نوجوانی و بزرگسالی می‌تواند به اضطراب، شکنندگی هیجانی و ناتوانی در روابط دوطرفه منجر شود. راه‌حل، ایجاد تعادل میان عشق و قانون، تشویق به مسئولیت‌پذیری، و آموزش تاب‌آوری در برابر ناکامی‌هاست.

مهارت «نه گفتن» یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که نقش اساسی در شکل‌گیری جرأت‌مندی، عزت‌نفس و تصمیم‌گیری آگاهانه در کودکان و نوجوانان دارد. بسیاری از دانش‌آموزان به دلیل ترس از طرد شدن یا ناراحتی دیگران، توانایی بیان مخالفت خود را از دست می‌دهند و این مسئله می‌تواند در آینده به وابستگی یا اضطراب منجر شود. آموزش مهارت نه گفتن از طریق الگو بودن والدین و معلمان، تمرین موقعیت‌های واقعی، تقویت عزت‌نفس، و ایجاد گفت‌وگوی آزاد در خانه و مدرسه، به فرزندان می‌آموزد که احترام و استقلال را هم‌زمان حفظ کنند. در نهایت، کودکانی که می‌آموزند مؤدبانه اما قاطع «نه» بگویند، در برابر فشارهای اجتماعی و تصمیم‌های نادرست مقاوم‌تر خواهند بود.

در شرایطی که اخبار نگران‌کننده، ذهن کودکان و نوجوانان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد، سکوت و نادیده‌گرفتن واقعیت می‌تواند به اضطراب‌های پنهان و آسیب‌های روانی جدی منجر شود. این یادداشت با تأکید بر اهمیت گفت‌وگوی صادقانه و امن با فرزندان درباره بحران‌هایی مانند جنگ، به والدین و مربیان پیشنهاد می‌کند با درک، همدلی و آموزش مهارت‌های روانی، زمینه‌ای برای تاب‌آوری و احساس امنیت در نوجوانان فراهم کنند. ارائه راهکارهایی چون تکنیک‌های آرام‌سازی، محدودسازی اخبار، و تقویت پیوند خانه و مدرسه، از جمله گام‌های مؤثری‌ست که در این مسیر می‌توان برداشت.