نکاتی برای آمادگی دانش‌آموزان در جلسات امتحان

۱. به موقع سر جلسه امتحان بروید.

۲. به محض گرفتن ورقه امتحان به خود قوت قلب دهید و به خود بگویید که از عهده امتحان به خوبی برمی‌آیید.

۳. هر اطلاعاتی درخصوص سوال دارید بنویسید؛ چون یک پاسخ ناقص بسیار بهتر از ننوشتن پاسخ است.

۴. حتماً وقت را در نظر بگیرید و در نگاه اول نگاهی کلی به سوالات بیندازید.

۵. اگر پاسخ سوالی را نمی‌دانید، هرگز روی سوال ترمز نکنید که موجب هدر رفتن وقت می‌شود.

۶. به سرعت و دقت ولی بدون عجله و تلف کردن وقت کار کنید و بدانید آرامش اولین شرط موفقیت است.

۷. با خط خوانا بنویسید و شکل‌ها را با دقت رسم کنید تا تصحیح‌کننده ورقه شما از خواندن آن لذت ببرد. این موضوع قطعاً در تصحیح برگه شما موثر است.

۸. هرگز به اطرافیان نگاه نکنید که چقدر تند تند می‌نویسند یا… در کل خود را با کسی مقایسه نکنید.

۹. اگر در جلسه امتحان دچار آشفتگی و اضطراب شدید، از تکنیک‌های وقفه آزمون استفاده کنید؛ برای چند دقیقه امتحان را رها کنید و این کارها را انجام دهید: تحرک جسمانی و کشش عضلانی، مصرف ماده قندی مثل خرما یا شکلات، تنفس عمیق.

۱۰. در پاسخ دادن سعی کنید بیهوده حاشیه نروید، هیچ عجله‌ای برای دادن ورقه نداشته باشید و تا آنجا که می‌توانید فکر کنید.

خوشبختی یعنی چه؟! – قسمت چهارم
مشاهده